Confira o Cardápio para emagrecer e fazer compras saudáveis sem gastar muito

Destaque no Bem Estar, o cardápio do Nutricionista Victor Farias mostrou que dá para emagrecer economizando.

Quando uma pessoa decide começar uma reeducação alimentar, ela logo pensa que precisa comprar alimentos específicos e preparar pratos especiais. Consequentemente, ela imagina que isso vai custar um pouco a mais do que o normal e vai prejudicar o bolso. Mas isso não é verdade, é possível comprar alimentos saudáveis, que ajudam na perda de peso, sem gastar muito.